7 kudos 2024-04-20 08:11:42 door Het Vragevuur op Voor de oude reaguurdersgarde
Wat een contrast met deze tijd. Nu is elkaar online kopiëren de norm.

-37 kudos 2024-03-08 07:38:00 door Henk9361 op Hebben die expats weer eens wat te zeiken
Nee

0 kudos 2022-11-18 11:51:28 door Gimmemoron op Alle wijvon boos
Dan moet je zorgen dat je nog minder eet en/of meer sport. Het leven is oneerlijk.

1 kudos 2022-11-18 09:33:33 door Allatom op Alle wijvon boos
mensen onderschatten altijd wat ze eten of tellen bepaalde zaken niet mee. Sauzen, oliën etc. Wet van thermogetica geldt voor iedereen. Als je meer verbrand dan dat er binnen komt val je af. Ook jij. Track je je calorieen goed, weeg je alles af etc, hoe intensief sport je en hoe is je activiteit gedurende de dag of lig je de hele dag als een aardappel op de bank.

8 kudos 2022-11-18 08:27:00 door Dr.Peppa op Galactic Starcruiser – een vette hotelkamer
Hoezo? Bij ons in de kelder hebben we ook 12 kamertjes zonder ramen

3 kudos 2022-11-18 07:56:42 door meesterpeter op Alle wijvon boos
Het is helemaal niet makkelijk praten. Het principe is heel simpel: meer calorieen verbranden dan dat er binnen komen = afvallen. Het maakt helemaal niet uit of je "sport" of sport of de hele dag op de bank zit. Als je maar minder calorieen binnen krijgt dan dat je verbrandt.
Iedereen verbrandt calorieen op een dag, je zogenaamde BMR (Basal Metabolic Rate). Als je minder binnenkrijgt dan dat aantal, verlies je gewicht. Het is niet aan te raden natuurlijk en door sporten kan je in korte tijd meer calorieen verbranden wat efficienter is, maar het kan wel.
Als je niet afvalt is er dus maar 1 mogelijkheid: je krijgt meer binnen dan je verbrandt. Stop met het kijken naar wat "normaal" is en start met het accuraat en consistent loggen van ALLES dat je in je mond stopt.
Tip: download de MacroFactor app (no ad, ben zelf klant). Ja, kost geld, maar is de beste app die er is hiervoor.

5 kudos 2022-11-18 07:40:58 door Bernard vd Barde op Alle wijvon boos
Dan sport je voor jouw lichaam alsnog te weinig en moet je minder vreten. Die driemaal sporten effectiever inzetten en terugstappen naar 1800 calorieën. Het leven is hard en onrechtvaardig.

3 kudos 2022-11-18 07:20:24 door daniyel008 op Alle wijvon boos
Ik ""sport"" 3 keer per week. Ja die kennen we. Die mensen zie ik ook in de sportschool, je bedoelt misschien je komt 3 keer per week naar de sportschool. En beweeg de rest van de dag ook, het is niet zo dat je dan de rest van de dag op de bank kan hangen en op de elektrische fiets kan springen.

15 kudos 2022-11-18 07:07:07 door Captainheinkel op Alle wijvon boos
Dan val ik toch maar even met de deur in huis. 2000 calorieën is dan te veel en 1500 te weinig. probeer dan 1800? En als je verkeerd telt, bijvoorbeeld de olie die je gebruikt om te koken niet meetellen. (been there, done that) dan zit je zo op 2200 zonder dat je het door hebt. Maargoed, af moeten vallen en weinig vreten is altijd kut.

0 kudos 2022-11-18 06:38:29 door oblix op Alle wijvon boos
je hartslag zal ook wel laag zijn? de ene valt al af bij een scheet, de ander komt er van aan...

23 kudos 2022-11-18 06:27:09 door rrwillem op Alle wijvon boos
Ik vecht al mijn hele leven met mijn gewicht en de tijden dat ik meer eet of minder beweeg zie ik "gewoon" terug op de weegschaal. Het is klote, maar zolang je gezond leeft en goed voor jezelf zorgt boeit het toch niks dat je iets flinker bent. Buikvet vermijden en cholesterol op orde houden. Ja, er zijn mensen die kunnen eten wat ze willen en dun blijven. Fijn voor ze, maar ik ga me daar echt niet mee vergelijken. Gelukkig zijn met jezelf is het belangrijkste.

67 kudos 2022-11-18 06:19:17 door MPWFR op Alle wijvon boos
Makkelijk praten? Het is een feit dat meer bewegen en letten op wat je eet het meest effectief is tegen overgewicht. In jouw geval zou ik mij meer zorgen maken om je lange tenen, dan je overgewicht. Een tip: accepteer en wees niet te streng voor jezelf. Zet de mening van mensen waar je niet van houdt niet zo zwaar op de weegschaal. Dat is pas vrijheid.

6 kudos 2022-07-28 06:14:55 door Infidel op Deze is mooier..
Bij een kleiner publiek stond ze al bekend als de stofzuiger

27 kudos 2022-07-28 05:42:14 door Omnium op Deze is mooier..

*word je
*herinnert
*men zich

16 kudos 2022-07-24 18:58:25 door voetbalveldjes op Uit den oude doosch: Goddamn Hollywood bloopers
Toen mensen nog normaal konden praten, schrijven en meer waren dan hun imago op social media

-2 kudos 2022-07-17 02:50:05 door 1kinderlokker op Hongerige dame op Zwarte Cross
@arlen | 17-07-2022 | 00:53:
behalve voor haar omgeving, toekomstige werkgever, etc etc. Is het dom dat ze het doet? Ja. Moet je dit online gooien? Twijfel.

1 kudos 2022-07-17 01:43:59 door Sterrijder op Hongerige dame op Zwarte Cross
Lekker voor je.

7 kudos 2022-07-16 23:44:21 door Gekwerk op Hongerige dame op Zwarte Cross
Ik zal haar juist, op basis van deze beelden, aannemen.

-2 kudos 2022-07-16 22:53:53 door arlen op Hongerige dame op Zwarte Cross
Hou toch op! Meerderheid boeit dit geen reet.

0 kudos 2022-07-07 21:39:22 door Uhoortnogvanons op Blackboer de piraat
Dus jij spreekt even voor de rest van de bevolking? Niet doen.

4 kudos 2022-07-01 07:06:11 door redthehaghue op Kutpakket
Die brief krijg je dus sinds vandaag niet meer...

18 kudos 2022-06-28 04:01:25 door bartdvrs op Tenenkrommende etter is op ruzie uit
Sorry maar ik heb ook VMBO. Kunt u mij vertellen welk gedrag het dan betreft dat ik laat zien?
Overigens hebben heel veel hard werkende normale burgers met goed fatsoen een VMBO diploma.
Dus wat zegt u eigenlijk?
Dat schilders, koks, timmermannen, brandweervrouwen, ambulance broeders, kappers, stratenmakers, treinmachinisten, (en ga zo maar door) dat dat allemaal zielige pisvlekken zijn zoals dit stuk kont korst??

Wilt u zo vriendelijk zijn om voor pakweg 30% van de bevolking een passend advies te geven over hun gedrag.

-15 kudos 2022-06-24 11:15:39 door Gimobe op Spaanse jongen heeft sjans op Omegle
Pak de huisregels er maar vast bij.

3 kudos 2022-06-13 06:25:44 door 1d100t op Morgen weer maandag
Deze is van Nick DenBoer aka smearballs, op z'n youtube/vimeo staan nog meer van dit soort video's.

8 kudos 2022-05-11 19:07:41 door montana81 op Lekker stukje hardlopen
Vrouwmens ik wil bewijs materiaal.

16 kudos 2022-05-03 19:14:20 door LangeMeelworm op Madonna heeft weer wat gerookt
Dat zal best maar het ziet er niet uit.

-8 kudos 2022-04-29 19:24:54 door kanikerwataandoen op Bennie heeft Johan's rug
van het dak schreeuwen zonder te luisteren , hij heeft er niks ingestoken

-6 kudos 2022-04-29 18:56:17 door ocaJ op Bennie heeft Johan's rug
Maar wel met zekerheid gezegd ei

18 kudos 2022-04-29 18:04:05 door alexds3806 op Bennie heeft Johan's rug
Dat is ook niet met zekerheid gebeurd, ei

9 kudos 2022-03-12 13:56:41 door ario6 op IJskoude van Rossem in tranen door klassieke muziek
Nou, niet ongekend he. Gekend juist, want het bestaat en dat weten we.

28 kudos 2022-03-12 13:44:49 door Cumkommer op IJskoude van Rossem in tranen door klassieke muziek
Muziek is geen wedstrijd.

14 kudos 2022-03-12 13:29:55 door arlen op IJskoude van Rossem in tranen door klassieke muziek
Muzikaliteit, mand.

2 kudos 2022-02-24 19:31:10 door Digitaal Smoelwerk op Woke Nederlandese mediakritische denkers
Aha! Dus net zoals op Dumpert.

4 kudos 2022-02-24 18:59:26 door IIVQ op Woke Nederlandese mediakritische denkers
Ik werk 4x9. Dat betekent 3 volle dagen + 4 dagen tijdens het poepen tijd om te reaguren.

15 kudos 2022-02-24 18:45:57 door dopschrobber op Woke Nederlandese mediakritische denkers
Ik ben het grotendeels met je eens.
maar volgens mij word er hier op Dumpert overdag ook gewoon volop gereageerd hoor.

1 kudos 2022-02-21 16:19:58 door ZoltarTheMagnificent op Speciaal voor de vrouwen op Dumpert
@DiePanzerVorwarts | 21-02-2022 | 13:26:
Beter kunnen is uploaden

5 kudos 2022-02-21 12:28:09 door Ronspermatron op Speciaal voor de vrouwen op Dumpert
@DiePanzerVorwarts | 21-02-2022 | 13:26: zijn wij mannen dat niet dan?

3 kudos 2022-02-21 12:26:09 door DiePanzerVorwarts op Speciaal voor de vrouwen op Dumpert
Je bent wel snel tevreden, meid.

5 kudos 2022-01-06 17:16:43 door HummerHenkie op Nori heeft z'n dag niet
"Wat wil je er minimaal voor hebben" is ook een fraaie, wat je ook noemt ze gaan er alsnog onder zitten met een bod.

14 kudos 2022-01-06 12:17:58 door stijnnn op Nori heeft z'n dag niet
Gewoon snel afkappen, blokkeren en verwijderen. Door naar de volgende koper. Ik was bij 'Hoe veel' al afgehaakt.

4 kudos 2021-11-01 22:44:29 door Frank5987 op Fijne bedragen bij het tanken
Het ov is tegenwoordig ook niet meer te betalen. Dan liever per auto!

1 kudos 2021-09-20 03:50:01 door Gyolo op Koorddansert in Parijs
Nee, dit is koorddansen. Ik ga jou toch ook niet vertellen hoe je de aardappels kookt.

9 kudos 2021-09-13 09:58:08 door haantje_de_voorste_ op Nederland is mooi
Veel lelijks wat er omheen staat wordt op jet moment ook gesloopt gelukkig!

-2 kudos 2021-08-20 09:55:22 door himlims op Klassieker van Herman van Veen
keertje pagina 'vernieuwen': reclame weg :)

6 kudos 2021-08-12 10:47:33 door MrMacky op Ff de veiling in de veiling nemen
-weggejorist-

5 kudos 2021-08-12 10:21:52 door ja, en? op Ff de veiling in de veiling nemen
-weggejorist-

21 kudos 2021-08-12 10:14:48 door Wahahahauw op Ff de veiling in de veiling nemen
-weggejorist-

14 kudos 2021-08-12 09:59:18 door GroetenAanJeMoeder op Ff de veiling in de veiling nemen
-weggejorist-

8 kudos 2021-07-30 16:01:29 door Mario Schlacher op De zuurstok sabbelen
Dit is nog steeds binnen.

6 kudos 2021-07-30 15:54:40 door Mizpunt op De zuurstok sabbelen
Moet ik eerst een cabrio kopen.