2 kudos 2023-02-05 19:20:42 door Roellie op Waarom zwaar deadliften?
@Pecker | 05-02-2023 | 19:29:
Je vergelijkt de Jefferson curl met een zware deadlift?!?
Volgens mij ben jij niet eens een fysio.

-2 kudos 2023-02-05 18:29:25 door Pecker op Waarom zwaar deadliften?
Wel eens van een Jefferson curl gehoord? Deze kan je ook prima doen, mits je het langzaam opbouwt.

-1 kudos 2023-02-05 18:11:46 door Roellie op Waarom zwaar deadliften?
@Pecker | 05-02-2023 | 18:54:
Een (stiff) deadllift uitvoeren zonder goede techniek is gewoon vragen om blessures in de rug. Maar van mij mag jij je cliënten adviseren de techniek te gaan negeren en gewoon maar wat aanklooien met zware lifts. Ik snap het wel, dan blijven ze terug komen. Werk houden is ook belangrijk... ;-)

-3 kudos 2023-02-05 17:54:50 door Pecker op Waarom zwaar deadliften?
In dat filmpje debatteren ze dus over de relatie tussen til techniek en het krijgen van blessures. Die is niet zo groot als u denkt. En u stelt dat dit meisje pijn krijgt omdat ze niet goed tilt. Dat is we erg kort door de bocht. Dan zouden mensen die een Max stiff leg deadlift nml ook allemaal rugpijn moeten krijgen.

0 kudos 2023-02-05 17:48:35 door Roellie op Waarom zwaar deadliften?
@Pecker | 05-02-2023 | 18:10:
Mooi. Je hebt een debat van 1,11 uur gevonden. En wat voor relatie heeft debat met de met de dame uit het filmpje? Die daar nauwelijks goede lift-techniek laat zien. Maar je punt klopt. Opbouwen, met goed opbouwen leer je de goede techniek. Ga je zonder goede techniek (te) zwaar liften, dan is het bijna een garantie op blessures.

-2 kudos 2023-02-05 17:10:52 door Pecker op Waarom zwaar deadliften?
Als je een keer tijd hebt kan je dit gaan kijken. Leuke debat over de relatie tussen techniek en blessures. Techniek en efficiëntie is wel een goede link voor waardoor je met een betere techniek meer kan tillen. Gek genieting dat dus niet met een rechte rug en zie je ook veel proffesioneler met een rondere rug tillen. Maar tussen techniek en pijn is niet een goede relatie te vinden. Veel verschillende technieken kunnen prima te weerstaan zijn door je rug mits je het maar goed opbouwt. https://youtu.be/ciCDko6JGaQ...

0 kudos 2023-02-05 17:03:36 door Pecker op Waarom zwaar deadliften?
Ik wil best geloven dat je meer verstand hebt van liften. Maar niet dat je meer verstand hebt van blessures en pijn.

-1 kudos 2023-02-05 16:15:25 door Roellie op Waarom zwaar deadliften?
@Pecker | 05-02-2023 | 16:59:
Als je wat verstand hebt van liften, dan kun je aan de techniek zien dat ze dit niet al jaren doet. Ook weet je dan dat deze vorm enorm veel bijdraagt aan de pijn in combinatie van het gewicht. Te veel gewicht is een beetje een open deur. Ze krijgt geen pijn met deze vorm en een lege barbell. Bij hoog gewicht hoort nu eenmaal een heel goede techniek. Bij een goede techniek krijg je het gewicht niet omhoog, dit zonder dat je ergens pijn voelt.

2 kudos 2023-02-05 16:02:13 door Pecker op Waarom zwaar deadliften?
Als deze vorm van deadliften pijn zou moeten doen dan is een stiff leg deadlift en een goodmorning ook altijd pijnlijk.

2 kudos 2023-02-05 15:59:23 door Pecker op Waarom zwaar deadliften?
@roellie we weten te weinig van dit meisje om te weten wat de reden is van haar pijn. As zij al jaren op deze manier tilt is dit waarschijnlijk niet de reden. Als ze net begonnen is met tillen zal ook deze vorm niet per se het probleem zijn maar eerder de te zware gewichten. Of misschien heeeft ze wel veel stress gehad afgelopen tijd waardoor haar belastbaarheid verminderd is tijdelijk.

0 kudos 2023-02-05 14:50:34 door Roellie op Waarom zwaar deadliften?
@Pecker | 05-02-2023 | 15:26:
De schouder meer naar achteren, een trotse houding aannemen, meer naar beneden kijken in deze fase van de lift, knieën meer naar buiten, met de billen lager als ze start met de lift, en meer vanuit de benen tillen. Maat dat laatste gaat dan vanzelf als de houding goed is. Maar haar rug is inderdaad aardig recht, maar als de rest niet is zoals het hoort, dan snap ik wel dat ze pijn voelt.

0 kudos 2023-02-05 14:48:27 door drs.Schnitzel op Waarom zwaar deadliften?
@Angelow | 05-02-2023 | 14:28: Haar vorm is prima, het gewicht alleen te hoog.

20 kudos 2023-02-05 14:26:50 door Pecker op Waarom zwaar deadliften?
Rug is aardig recht. Alleen niet rechtop. En dat hoeft ook niet per se. Als je altijd zo lift kan je lichaam zich prima aanpassen aan deze vorm. Groetjes een fysio.

11 kudos 2023-02-05 13:51:06 door numb3r 13 op Waarom zwaar deadliften?
goh je heb eens iets gehoord over een rechte rug houden maar verder nog nooit een deadlift gezien..

-1 kudos 2023-02-05 13:28:56 door Angelow op Waarom zwaar deadliften?
Echt he... dit soort gewicht al gaan deadliften als klein vrouwtje terwijl je vorm gewoon triest is... aandachtshoererij anders bang om er niet bij te horen ofzo...
Doe eerst maar eens een bezemsteel in die riem/belt om erachter te komen hoe slecht je vorm is meid.

4 kudos 2022-08-03 19:05:28 door Radium op Goed geplaatst boompje!
Ben jij toevallig Aarslikker Danny?

0 kudos 2022-07-19 08:22:28 door Wayfaring stranger op Kontmeisje wil aandacht van stier
0.28

4 kudos 2022-07-18 11:13:36 door VrijMiboFapper op Kontmeisje wil aandacht van stier
Na een uurtje of anderhalf uur is het afgelopen

1 kudos 2022-07-18 10:53:01 door ArieBloem op Fitgirl versus kubus
Welke panty?

4 kudos 2022-03-25 07:09:15 door ikwilnsfwzien op Oude sluis Terneuzen de lucht, uh water in
@Connect | 25-03-2022 | 06:59: het gaat hem er denk ik om dat er een nieuwe sluis komt zodat er grotere schepen richting Gent kunnen varen

39 kudos 2022-03-25 06:59:17 door Krulinjelul op Meisje mag een gordeldiertje aaien
Riep je mij?

-2 kudos 2022-03-25 05:59:52 door Connect op Oude sluis Terneuzen de lucht, uh water in
Terneuzen ligt in Nederland.

-1 kudos 2021-07-30 14:28:47 door TheSailor op Djokovic doet mans
Dus op Dumpert zitten vooral hetero's?

-4 kudos 2021-07-30 12:42:48 door BronstigPaard op Djokovic doet mans
@Arie Ribbels | 30-07-2021 | 14:32: ha, homo!

4 kudos 2021-07-30 12:32:59 door Arie Ribbels op Djokovic doet mans
Ik lees net bij @eenzamevandaal dat sommige ballen veel fluff hebben en andere minder, dat heeft dan met de snelheid te maken.

5 kudos 2021-04-20 10:56:41 door TinusTrekzalf op Doorgedraaide tuigboeren keren persfotograaf met auto en al
Ja zelfs bij mij terwijl ik dit gewoon op mijn telefoon kijk.

-3 kudos 2021-03-20 07:49:55 door Lucske op Het weekend ingeknald
Dat kan niet. Zo hard kun je daar niet rijden!

12 kudos 2021-03-17 20:59:05 door 1teen op Exitpoll TK 2021
@Ricotjuh | 17-03-2021 | 21:41: Blijkbaar zijn zij in de meerderheid. Zo werkt een democratie.

-41 kudos 2021-03-17 20:41:18 door Ricotjuh op Exitpoll TK 2021
Heel Nederland had dat gehoopt, maar volgens mij stemmen wij voor niets, en is alle bij voorhand bepaald door wat heel erg invloedrijke mensen op deze aardkloot.

5 kudos 2021-03-10 11:49:03 door RemmenIsAngst op Overuren op de woensdagochtend
Filmert houd gewoon van leedvermaak zoals veel andere mensen maar de nieuwe reaguurder groep in hier is te heilig om hierom te gniffelen.. saai volk

3 kudos 2020-11-12 20:15:00 door Gare Raap op Gekke paddestoel
Maar het koppie van de hond ook!

6 kudos 2020-11-12 20:13:29 door Weldaad op Gekke paddestoel
God wat is die lelijk zeg.

4 kudos 2020-08-04 08:54:36 door Esz__0 op Je bent een kech!
Don't stick your dick in crazy.

-1 kudos 2020-07-21 09:00:18 door Arie Ribbels op Aussies met elkaar laten bellen
In zijn Xsara Picasso

0 kudos 2020-07-20 21:35:05 door Bokkiebokkie op Aussies met elkaar laten bellen
Mijn held!

23 kudos 2020-07-20 21:02:43 door Cheff89 op Aussies met elkaar laten bellen
Yeah, me.

115 kudos 2020-07-20 20:02:11 door Tiszoalstis op Aussies met elkaar laten bellen
Ronnie Focking Pickering

35 kudos 2020-07-20 20:00:55 door spetterr op Aussies met elkaar laten bellen
Who's that?

2 kudos 2020-06-23 19:42:58 door joris strooigoed op Eigen schans gemaakt
ja ja, die kennen we nou zo langzamerhand wel.

3 kudos 2020-04-18 06:44:05 door itsmemariooo op Doen of niet?
Iedereen toch? Dat is Melanie

7 kudos 2020-04-17 20:53:36 door Klamme_ Aften op Doen of niet?
Je bent kapper?

17 kudos 2020-04-17 18:50:02 door 042282 op Doen of niet?
Je bent er ook in getuind

60 kudos 2020-04-17 18:47:34 door Dezenaamhier op Doen of niet?
Je werkt bij de GGD?

14 kudos 2020-04-03 05:47:03 door Stickerbeer op Mia wie?
Reid!

-3 kudos 2020-04-02 23:09:03 door Sport_is_okay op Mia wie?
Star!

1 kudos 2020-04-01 09:18:00 door appiemedewerker op Rutte is duidelijk
Ohja want het is een goed plan om de mogelijkheid van een pandemie mee te rekenen in het kostenplaatje voor de zorg. Dat kost best veel geld voor iets wat een keer in de honderd jaar gebeurd lijkt me.

-6 kudos 2020-03-31 23:14:50 door h e i s e n b e r g op Rutte is duidelijk
Bizar alle rutte aanhangers hier. Puikepuist heeft groot gelijk. Zorg is afgelopen jaren kapot bezuinigd. Zelfs in vergelijking met andere Europese landen! Voor1 bak ellende hebben zijn kabinetten gezorgd in de zorg en nu we die zorg hard nodig hebben gaan er potjes open die altijd dicht bleven en daardoor sterven er nu onnodig mensen. Hard maar waar. Mvg een huisarts

-10 kudos 2020-03-31 22:15:13 door Reaguurdersaccount op Rutte is duidelijk
Gast die bezuinigingen op de ic bedden was meer dan logisch.

24 kudos 2020-03-31 21:52:57 door Uw_Herder op Rutte is duidelijk
In tegenstelling tot alle andere Europese landen? Daar huppelt me vrij rond en is er totaal geen spraken van gedwongen op je kamertje zitten? Nederland kiest voor een andere (minder strenge) aanpak. Ik heb meer het idee dat we door Corona in een halve lockdown zitten.

-10 kudos 2020-03-31 21:29:10 door Boutendraaier op Rutte is duidelijk
Ai, de waarheid ligt gevoelig gezien de minnetjes die je krijgt...