DumpStats voor Aesthetic as fuark 👶

78 kudos 2015-01-20 21:31:46 op Hoogtepunten Feyenoord Champions League 2014 - 2015
Uploadert is de goal van Manu tegen Besiktas vergeten.

34 kudos 2015-03-10 15:14:40 op Een medeling voor de buurvrouw uit Hellevoetsluise flat
Is het de week van de passief agressieve briefjes? Je kan het ook gewoon even met elkaar uitpraten in plaats van zo'n kansloos kutverhaal ophangen waar niemand op zit te wachten. Je zou bijna denken dat mensen tegenwoordig liever klagen over hun problemen dan ze oplossen.

13 kudos 2015-02-15 20:44:16 op Hinken. H-i-n-k-e-n
10/10

7 kudos 2011-11-21 22:13:07 op Zo viespeukjes
En ik maar denken dat de thumbnail een vreemd gekleurde ruimtevagina moest voorstellen

3 kudos 2011-11-19 20:38:05 op Zware kettingbotsing op A31 door dichte mist
Voor het eerst dat die zoom-functie wel handig is.

1 kudos 2015-03-23 00:51:19 op Grensrechter snapt buitenspel niet
Altijd lachen, de A-League
https://www.youtube.com/watch?...

0 kudos 2015-02-24 00:23:21 op Ik heb maar van één bitch gehouden
Zij vloog niet zo goed! Wie wil het nu proberen?

0 kudos 2011-11-21 22:30:33 op Rodelbaan. Mieders Oostenrijk
alpha as fuck

0 kudos 2011-12-09 13:56:30 op Waarom mannen en vrouwen geen vrienden kunnen zijn
beaches and shores..

0 kudos 2011-12-16 23:53:53 op Gezellig mekaar aftrekken onder de douche
hij vergat no homo

0 kudos 2011-11-27 23:40:29 op Vlees of vegetarisch?
fuck, de rest van m'n post is verdwenen, 15 minuten van m'n leven die ik nooit meer terug krijg.
Het ging ongeveer zo:
weinig eten = lichaam eet spieren
geen spieren = niet gezond, geldt ook voor vrouwen
het effect van diëten is tijdelijk, zodra je stopt en weer ongezond gaat eten komt dat vet weer terug.
diëet moet levenslang zijn, waardoor het een lifestyle wordt en geen diëet meer is
het woord dieet is dus bullshit en een woord dat door women's health te vaak is misbruikt als valse belofte om gewicht (lees: spiermassa) te verliezen
vlees=eiwit=spieren onderhouden
tl;dr disregard diets, acquire meat

0 kudos 2011-11-27 23:33:30 op Vlees of vegetarisch?
Ik vraag me altijd af hoe mensen erop komen om alleen maar kleine porties fruit en groente te eten. Er is niks mis met groente, het is alleen enorm vullend en daardoor moeilijk om meer dan 300kcal groente in één keer te eten. Fruit daarentegen is gewoon heel veel suiker + een beetje vitaminen.

En als je voor een lange periode te weinig eet (<1000kcal) val je weliswaar af, maar verlies je in dat proces meer spiermassa dan vet, aangezien je lichaam na een tijdje geen non-essentieel vet meer overhoudt om te verteren en overgaat op eiwit.

Kijk maar naar Afrikaanse jongetjes. Je kan hun botten door hun huid heen zien en toch hebben ze een bierbuikje, aangezien hun bloedvaten door gebrek aan zout en eiwit geen vocht meer kunnen houden en gaan lekken, waardoor dit vervolgens allemaal terecht komt rond hun buik.

Maar hey, het getal op de weegschaal neemt af dus het werkt! Want ik ben een vrouw en heb geen spieren nodig, want spieren zijn vies! En nu ik eenmaal afgevallen ben, kan ik als beloning weer elke dag pizza eten, zonder dat het vet terug komt! Maar als het vet wel terugkomt na al dat koolhydraatrijke fast food ga ik klagen dat diëten niet werkt en dik zijn nou eenmaal in mijn genen zit!

Al die domme "natuurlijke diëten" waar women's health elke week 9001 artikelen over schrijft maakt je dus alleen maar dikker. Vlees, aan de andere kant, bevat een shitload aan eiwit, wat juist voorkomt dat spieren krimpen. En als je supplementen nodig hebt om je supergoede guru eetgewoontes te handhaven zegt dat sowieso al iets over de kwaliteit van je "dieet".

Wat vele mensen zich ook niet rëaliseren is dat diëten op de lange termijn niet werken tenzij je je de rest van je leven aan houdt, waardoor het "diëet" eerder een lifestyle wordt. Als je tijdelijk gezond doet verwacht dan ook dat je maar tijdelijk gezond blijft.

anyway, dat zijn mijn €0.02 in de dieet-hype, ik hoop dat jullie hebben genoten van dit lesje voeding.

tl;dr disregard diets, acquire meat

0 kudos 2011-11-18 18:06:21 op Springkussenparadijs
He train from child

-1 kudos 2015-02-16 01:32:45 op De tattoos van Zlatan
Wel lullig dat je dan in de laatste paar minuten van de wedstrijd 2 doelpunten incasseert en gelijk speelt.